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もやしでかさ増し!青椒肉絲風野菜炒め
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もやしでかさ増し!青椒肉絲風野菜炒め-レシピのメイン写真

もやしでかさ増し!青椒肉絲風野菜炒め

harukousko
harukousko @cook_40129113

牛肉の代わりに甘味のある豚肩ロース肉で!もやしもタップり入ってお腹いっぱい食べられます
このレシピの生い立ち
節約したいときに、豚肉を使い、もやしを入れてかさ増しすると美味しかったので

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節約したいときに、豚肉を使い、もやしを入れてかさ増しすると美味しかったので

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harukousko
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牛肉の代わりに甘味のある豚肩ロース肉で!もやしもタップり入ってお腹いっぱい食べられます
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節約したいときに、豚肉を使い、もやしを入れてかさ増しすると美味しかったので

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材料

2,3人分
  • 豚肩ロース肉薄切り 200g
  • 酒、醤油 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ2
  • ピーマン 2個
  • もやし 1袋
  • ゴマ油 大さじ1
  • 合わせ調味料
  • 酒 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • 塩 小さじ1/4
  • ニンニク、生姜(チューブ) 小さじ1/2
  • 片栗粉 小さじ1
  • 黒胡椒 適量
  • 仕上げごま油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    モヤシはひげをとると食べやすい。ピーマンは繊維方向に千切り。豚肉も千切りで下味に10分以上つけ、合わせ調味料合わせておく

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豚肉に片栗粉をまぶし強火で焼き付ける。豚肉に熱が通ったら、ピーマン入れ炒め、もやし入れ炒める。

  3. 3

    もやしが少ししんなりしてきたら、一気に合わせ調味料を入れ混ぜ合わせ火を止め、ごま油を回しかけ出来上がり。

  4. 4

    おかげさまで話題のレシピ入りしました!

コツ・ポイント

豚肉に片栗粉をまぶして焼くと、タレが絡みやすくなり、肉汁が逃げずにジューシーな仕上がりになります。強火短時間で炒めていくともやしがシャキッとします

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harukousko
harukousko @cook_40129113
2018/04/16 11:58に公開
身近な材料で効率良く、作りやすくをモットーに毎日の献立を考えています。子育てしながら、忙しいけれど、からだや心を作る食べる事はとても大切だなと思い、少しでも手作りでからだに優しいものを食べて、食卓が笑顔になり、家族に癒しの時間をあげられたらなと思いつつ…毎日家事をしながら、ほんわかと過ごしています(*´∀`)
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このレシピのキーワード

炒めもの チンジャオロース もやし 片栗粉 ピーマン にんにく 酒 豚肩ロース肉 しょうが

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