ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｶﾆｶﾏあんかけ♪

Name: ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｶﾆｶﾏあんかけ♪
Yield: 2人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 200g; ｶﾆｶﾏ 4〜5本; 卵 2個; 水 200cc+200cc; 塩 小さじ1; 油 小さじ1; 味華（中華の素） 小さじ2; 紹興酒 大さじ1; 片栗粉 大さじ1; ごま油 小さじ1

♡純子♡ @cook_40116841

抗がん作用の強いｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞを使った、簡単で美味しいﾚｼﾋﾟですょ(*^^)v

このレシピの生い立ち
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは、抗がん作用が強いそうです。
積極的に取りたいなぁと思いました(◍•ᴗ•◍)❤

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このレシピの生い立ち
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは、抗がん作用が強いそうです。
積極的に取りたいなぁと思いました(◍•ᴗ•◍)❤

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｶﾆｶﾏあんかけ♪

♡純子♡ @cook_40116841

抗がん作用の強いｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞを使った、簡単で美味しいﾚｼﾋﾟですょ(*^^)v

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ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは、抗がん作用が強いそうです。
積極的に取りたいなぁと思いました(◍•ᴗ•◍)❤

抗がん作用の強いｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞを使った、簡単で美味しいﾚｼﾋﾟですょ(*^^)v

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ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは、抗がん作用が強いそうです。
積極的に取りたいなぁと思いました(◍•ᴗ•◍)❤

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材料

2人前

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 200g
ｶﾆｶﾏ 4〜5本
卵 2個
水 200cc+200cc
塩小さじ1
油小さじ1
味華（中華の素）小さじ2
紹興酒大さじ1
片栗粉大さじ1
ごま油小さじ1

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作り方

1
ｾｯﾄｱｯﾌﾟ♪
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは小房に分けて芯のところは皮をむいて適当な大きさに切る。
2

鍋に水200ccと塩、油を入れて沸騰したら、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを入れ中火で2分茹でたら、ｻﾞﾙにあげ水気を切り器に盛り付ける
3
鍋に水200cc、味華を入れて沸騰したらｶﾆｶﾏを入れる。
紹興酒で溶いた片栗粉を入れる。
4
再び沸騰したら溶き卵を流し入れる。
仕上げに、ごま油を回しかけ②のﾌﾞﾛｯｺﾘｰにかけたら、できあがり～っ(*^^)v

コツ・ポイント

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを茹でるときに、芯のほうを先に入れます。

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つくれぽ

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♡純子♡ @cook_40116841

2018/04/16 12:03に公開

趣味は、読書、音楽鑑賞、庭いじり、手芸etc.お灸専門の仕事をしていますので、忙しくてなかなかｱｯﾌﾟができませんが、気楽に声をかけてくださいね♡ﾚｼﾋﾟは時々見直すことがありますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします♡機種を変更してからｺﾒﾝﾄやいいね❤ができません(泣)Instagramにも遊びに来てくださいね(◍•ᴗ•◍)❤　　　　　　　mrs.junko0813

このレシピのキーワード

あんかけ片栗粉ブロッコリー卵カニカマ

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