便秘解消に⁈もやしワカメナムル⭐
さくら321 @cook_40043178
ワカメの水戻しなしで、思いついたらすぐ出来ます⭐
このレシピの生い立ち
テレビで、オリーブオイルと発酵食品の組み合わせが便秘解消に良いとやっていて、思いつきました。
便秘解消に⁈もやしワカメナムル⭐
ワカメの水戻しなしで、思いついたらすぐ出来ます⭐
このレシピの生い立ち
テレビで、オリーブオイルと発酵食品の組み合わせが便秘解消に良いとやっていて、思いつきました。
作り方
- 1
もやしを耐熱ボウルにいれて、レンジで一分ほどチンする。
- 2
オリーブオイルと乾燥わかめをボウルに加えて混ぜ、五分ほどなじませてから、レンジで二分ほどチンする。
- 3
温かいうちに、キムチの素とごまを加えてよく和える。
- 4
粗熱がとれたら、タッパーに移して完成⭐
コツ・ポイント
もやしの水分でわかめを戻すので、よくなじませてください。
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