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ちくわぶでパスタ♪気分
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ちくわぶでパスタ♪気分-レシピのメイン写真

ちくわぶでパスタ♪気分

クックSR73ZT☆
クックSR73ZT☆ @cook_40137386

ちくわぶ大好き(*´∇｀)集まれ～
このレシピの生い立ち
ちくわぶが大好きですが、なかなか煮物以外に使わないので、パスタ感覚で作ってみました！

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材料

1人分
  • ちくわぶ 1本
  • ブロッコリー 1/2or1
  • カラーピーマン 好きなだけ
  • 刻みにんにく 好きなだけ
  • ケチャップ 大さじ2
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ちくわぶを好きな大きさに切り、ブロッコリーと一緒に茹でる(後で炒めることを考えて好みの固さより、やや固め)

  2. 2

    熱したオリーブオイルに刻みにんにくを入れて、香りがついたら、ブロッコリーとカラーピーマンを入れる。

  3. 3

    ちくわぶを入れて、少し炒めたら、ケチャップを入れて、味見をしてコンソメの量を決める

コツ・ポイント

野菜の固さや味付けはお好みで調整してみてくださいね♪
カラーピーマンも他の色でも綺麗だと思います♪

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クックSR73ZT☆
クックSR73ZT☆ @cook_40137386
2018/04/16 08:24に公開

このレシピのキーワード

パスタ パプリカ ブロッコリー にんにく ケチャップ

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