魚丼♪

ゆち坊
ゆち坊 @cook_40081801

ふとし。て・こんがり♪意外に鉄分補給食材！
このレシピの生い立ち
なんか( ´−｀)成功♪）））

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ゆち坊
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材料

  1. ブリ。 好きなだけ♪
  2. 豆苗（などなど。） 半スポンジ
  3. 鰹節 適量
  4. ごま 適量
  5. オリ～ブオイル 適量
  6. パッタイの素 適量
  7. ミック。 適量
  8. シ～ズニングソ～ス（か醤油？） 適量
  9. アリウム系 適量

作り方

  1. 1

    ◆魚処理①
    ミック。を塗す
    油でコ～ティング風
    ↑
    置く

  2. 2

    ◆ミドリ処理①
    豆苗です・・・切る
    ↑
    水耕栽培継続宙！

  3. 3

    ◆Fぱん①
    パッタイの素・・・加熱
    ＋
    水分

  4. 4

    ◆Fぱん②
    ２＠３
    ＋
    シ～ズニングソ～ス

    (σ^▽^)σ 炒♪

  5. 5

    ◆デコ①
    ごはん
    ごま
    鰹節
    醤油

  6. 6

    ◆デコ②
    ４＠５
    Y軸方向重要です★

  7. 7

    ◆Ｆぱん①'
    １をグリる
    グルリぢゃ無いよ？
    ↑
    何ポイント？？？

  8. 8

    ◆Fぱん②'
    ( ´−｀)コンガリる♪

  9. 9

    ◆デコ③
    ８＠９
    ＊８のＦぱんに
    ネギ＋シ～ズニング
    ↑
    意外に
    生臭く無いっす＾＾

  10. 10

    ◆デコ④
    ミドリイロ＠９

    完成♪）））

コツ・ポイント

コツは・・・ブリ面より下を混ぜ・・・ブリトトモニ食すコトかな？
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