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白菜でヘルシージューシー餃子!
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白菜でヘルシージューシー餃子!-レシピのメイン写真

白菜でヘルシージューシー餃子!

ひかり子
ひかり子 @cook_40145542

冬は白菜がおいしい季節!
ということで、定番の餃子もキャベツを白菜に替えてみて、野菜たっぷりヘルシー&ジューシーに!
このレシピの生い立ち
キャベツがない!冬は白菜がおいしい!そんなわけで、白菜で餃子作ってみました。

冬は白菜がおいしい季節!
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ひかり子
ひかり子 @cook_40145542

冬は白菜がおいしい季節!
ということで、定番の餃子もキャベツを白菜に替えてみて、野菜たっぷりヘルシー&ジューシーに!
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材料

36個+αぐらいの量が見込めます。
  • 白菜 5枚ぐらい
  • ネギ 1本
  • にら 1/2束
  • 挽肉 100g
  • 椎茸 3個
  • 餃子の皮 36枚ぐらい
  • 【調味料】
  • 醤油 大2
  • 酒 大2
  • 砂糖 大1
  • ごま油 大1/2
  • 塩胡椒 お好みで!
  • 鶏がらスープの素 小1
  • 【蒸し焼き用】
  • 片栗粉 小1
  • 水 50cc(12個焼くときはこのぐらいかな?)
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作り方

  1. 1

    白菜をみじん切りにして、塩を振ってちょっと置いておきます。
    そうすると、こんな感じに白菜の水分が出てきます。

    • 白菜でヘルシージューシー餃子!作り方1写真
  2. 2

    ネギ、にら、椎茸をみじん切りにします。
    フードプロセッサーがあると楽チン!

    • 白菜でヘルシージューシー餃子!作り方2写真
  3. 3

    ②に、白菜を水気を良く絞って加え、調味料も全部入れてしまいます!
    少し粘り気が出るぐらいまで手で混ぜましょう~。

    • 白菜でヘルシージューシー餃子!作り方3写真
  4. 4

    今回は、時間がなくて市販の皮を使いました。
    みっちり具をつめちゃってください!

    • 白菜でヘルシージューシー餃子!作り方4写真
  5. 5

    ちょっと余りました……orz
    私は計画性なかったんですが、皆さん計画性もって包んでくださいね(´Д⊂ヽ

    • 白菜でヘルシージューシー餃子!作り方5写真
  6. 6

    焼きます!
    まず、薄く油をひいたフライパンに、餃子を敷き詰めて表面に軽く焼き色がつくまで焼きます。

    • 白菜でヘルシージューシー餃子!作り方6写真
  7. 7

    軽く焼き色がついたら、水溶き片栗粉を回しいれて蓋を閉め、蒸し焼きに。
    これで、綺麗でパリッパリな羽つき餃子になります!

  8. 8

    火が全体に通ったら、蓋を開けて好みの焼き色になるまで焼いて、あとは食べましょう!
    そとはパリパリ、中はジューシーです。

    • 白菜でヘルシージューシー餃子!作り方8写真

コツ・ポイント

餃子を蒸し焼きするときに、ただ水を使うんじゃなく水溶き片栗粉を使うことで、ぱりぱりの羽つき餃子になります❤
子供のころは、母が作ってくれる餃子の種を、わいわい言いながら妹と包むのが好きでした。
是非、お子さんと作ってみてください^^

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ひかり子
ひかり子 @cook_40145542
2009/02/02 14:24に公開
食いたいものは作る、がモットー!
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このレシピのキーワード

餃子 ねぎ ニラ 白菜 ひき肉 片栗粉 しいたけ 酒

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