鶏レバーのトマトチキンカレー

鶏レバーを使っています。辛さが調節できるのでお子様にも!
多めに作って是非“二日目のカレー”も味わってみて下さい^_^
このレシピの生い立ち
バングラデシュ人から教わりました。本場のカレーです!
鶏レバーのトマトチキンカレー
鶏レバーを使っています。辛さが調節できるのでお子様にも!
多めに作って是非“二日目のカレー”も味わってみて下さい^_^
このレシピの生い立ち
バングラデシュ人から教わりました。本場のカレーです!
作り方
- 1
下準備:
にんにく、しょうが、玉ねぎはみじん切り。鶏むね肉は一口大にし、鶏レバーはさばいて血を洗い流してから一口大に。 - 2
中華鍋にサラダ油大さじ2〜3杯とにんにく、しょうがを入れて火にかけます。火力は終始、中火〜強火で。
- 3
鶏むね肉を加えて炒めます。
- 4
鶏レバーを加えてさらに炒めます。
- 5
肉の色が全体に白っぽくなってきたら香辛料を加え、炒めながら肉に絡ませるように混ぜ合わせます。
- 6
全体に馴染んできたら玉ねぎを加え、混ぜ合わせながらさらに炒めます。
多少焦げ付いても気にしません^_^ - 7
別鍋でトマトソースを作ります。
フライパンにサラダ油大さじ1杯を入れ加熱し、トマト水煮を加えます。※ 油はね注意! - 8
ガーリックパウダー、塩・コショウを加えて煮詰めます。
- 9
玉ねぎがしんなりしてきたら、水カップ2〜3杯を加えて、よく混ぜてから蓋をして煮込みます。(10〜15分)
- 10
トマトソースとカレーを合わせます。よく混ぜてさらに蓋をして煮込みます。(10分程度)
- 11
蓋を取って少し煮詰めます。
玉ねぎから出た水分をここで煮詰めることで旨味が増します。 - 12
味見して必要に応じて調味します。
火から下ろしてご飯と一緒に盛り付けます。
コツ・ポイント
にんにく、しょうが、香辛料の香りを油に移して、炒めながら全体を香り付けするようなイメージで^_^
9.で玉ねぎから水分が出てきたら、水を分量より少なめにします(ヒタヒタになるくらいでOK)。
辛口がお好みの方はチリパウダーを加えて下さい。
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