◆糖尿病◆ニラと油揚げの味ポンあえ
☆桐人愛☆ @cook_40050514
味ポンでさっぱり食べれる一品です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にたまたま残りものであって・・・とりあえず炒めて味ポンかけてみたら大正解でした（笑）
◆糖尿病◆ニラと油揚げの味ポンあえ
味ポンでさっぱり食べれる一品です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にたまたま残りものであって・・・とりあえず炒めて味ポンかけてみたら大正解でした（笑）
作り方
- 1
ニラは水洗いしレンジで1分30秒加熱し、ざく切りにする。人参は短冊切りにして中火で3分ゆでる。
- 2
油揚げは両面かりかりに焼いて1cm角に切る
- 3
ボールに1と2を入れ、味ポンであえ器に盛る。
コツ・ポイント
油揚げをカリカリに焼く事が味を引き立てるポイントです。
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