ユーリのカツ丼!

monica
monica @cook_40077350

アニメ見てたら…甘めのタレでカツ丼です!
このレシピの生い立ち
深夜アニメに飯テロされた結果、グリーンピースがのっているのをみて、作らねば!!と立ち上がった次第です。

ユーリのカツ丼!

アニメ見てたら…甘めのタレでカツ丼です!
このレシピの生い立ち
深夜アニメに飯テロされた結果、グリーンピースがのっているのをみて、作らねば!!と立ち上がった次第です。

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材料

1人分
  1. とんかつ 厚めの2切れ
  2. 玉子 2個
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. かえし醤油 大さじ3
  5. 昆布水 大さじ5−6
  6. 梅ジャム 小さじ1
  7. グリーンピース(冷凍) 画像は大さじ山盛り2

作り方

  1. 1

    昨日の残りのトンカツを切って、トースターであたためる

  2. 2

    ご飯は電子レンジであたためそのままにして待機

  3. 3

    玉子は黄身を壊す程度に解いておく(玉子のサイズが小さめなら、分量外の昆布水を大さじ1+
    足す)

  4. 4

    かえし、昆布水、梅ジャムを一緒に解いておく

  5. 5

    フライパンをあたため、油をしき、玉ねぎを軽く炒める(フライパンの温度が上がってじゅわ〜っと音がし出せば十分)

  6. 6

    かえし、昆布水、梅ジャムのタレをフライパンに流し込み、中強火でひと煮立ちさせる

  7. 7

    玉ねぎを真ん中に寄せて、その上にトンカツをのせる

  8. 8

    溶き玉子液を鍋肌から半分の分量回しかけて、グリーンピーを上にパラパラとふりかけ、フタをしないで1分待つ

  9. 9

    残り半分の玉子液をトンカツの上から加え、フタをして2分ほど。玉子が半熟強まで固まって来たら火を止める

  10. 10

    電子レンジからご飯を取り出し(分量外の山椒をご飯にふってもうまいよ)フライパンからそーっと玉子を移動させたら完成!

  11. 11

    *かえし醤油は手作りです。
    しょうゆ、みりん、酒、三温糖で作っています。

  12. 12

    *昆布水は、約10cmx2cmの昆布1枚を水800mlの瓶にいれ、冷蔵庫で1−3晩つけておいたものです。

  13. 13

    *梅ジャムは、梅酒の梅一袋に砂糖200g+を入れて煮詰めたもの。かえしに砂糖が入っていますが、甘めにするため加えました。

  14. 14

    *トンカツは、まとめて揚げて保存してます。写真のは昨日の夜揚げたのを今日の夜にカツ丼にしました。

  15. 15

    衣はモッツァミールです。油はグレープシードオイルで、低温で15分じっくり揚げました。

  16. 16

    トンカツを冷蔵庫保存するときは、ペーパータオルをWに折り、その間にトンカツを1枚ずつはさみ、立てて入れます。

  17. 17

    べたっとしません。

  18. 18

    トンカツをフリーザーで保存するときは、先に用途に合わせた切り方をして、ラップで包み、ジップロックに入れます。

コツ・ポイント

ローストポーク用の高級豚肉をトンカツの薄さにスライス。モッツァミールの衣はさっくりで、パン粉のようにカリッとしません。作るのが面倒なのでパン粉はモッツァミールで代用です。トンカツはブルドックソースで美味しくいただけます。

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に公開
2017年に盲腸、2020年1月末に腸閉塞を経験。ソフトフードの食事制限のメニューを掲載します。
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