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これ一本簡単コク旨茸丼ランチダイエット
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これ一本簡単コク旨茸丼ランチダイエット-レシピのメイン写真

これ一本簡単コク旨茸丼ランチダイエット

キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536

スーパーできのこが安くてヘルシーにこく旨丼 食物繊維たっぷりでダイエットにも 腹持ちも!!油もなし!!
このレシピの生い立ち
きのこを大量買いしたのと、ダイエットにも美肌にもきのこはいいので!!

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キッチンにゃんこさん
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きのこを大量買いしたのと、ダイエットにも美肌にもきのこはいいので!!

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材料

  • しめじ 好きなだけ
  • まいたけ 好きなだけ
  • エリンギ 好きなだけ
  • えのき 好きなだけ
  • 薬味葱 好きなだけ
  • ご飯 好きなだけ
  • マオリシーズニング 一周
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作り方

  1. 1

    きのこを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに直接きのこを投入

  3. 3

    炒めながらしんなりしてきたら、リチャードアロハソースを投入して少し煮込み炒める

  4. 4

    ご飯をよそい、炒めたきのこをのせて、お葱をのせたら出来上がり♪

  5. 5

    Yahoo!ショッピングで購入したマオリシーズニングで!かなり万能♪無添加♪

    • これ一本簡単コク旨茸丼ランチダイエット作り方5写真

コツ・ポイント

きのこを炒めるときに油を使わず、しんなりするまで炒める事!!

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キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536
2015/06/08 23:58に公開
ずぼらです。出来たら写真を撮る前に食べちゃう事多々あり…。きままに載せてます(’-’*)♪宜しくお願いします!(‾-‾)ゞ太らない体質ではありません🐷歳を重ねるごとに太りやすくありますが、運動しません(笑)
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このレシピのキーワード

丼 ねぎ えのき シメジ エリンギ まいたけ ご飯

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