薄切り鶏肉で時短・塩焼き

wangriken
wangriken @cook_40133020

鶏を薄切りにしてさっと焼くので、簡単ですばやく出来ます。おつまみや、お弁当に!
このレシピの生い立ち
鶏を塩味で焼いて食べるのが好きなんですが、火が通りにくいのが嫌で薄切りにしてみたらおいしかったので。

薄切り鶏肉で時短・塩焼き

鶏を薄切りにしてさっと焼くので、簡単ですばやく出来ます。おつまみや、お弁当に!
このレシピの生い立ち
鶏を塩味で焼いて食べるのが好きなんですが、火が通りにくいのが嫌で薄切りにしてみたらおいしかったので。

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材料

二人分
  1. 鶏もも 1枚
  2. 荒挽き塩コショウ 適量
  3. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    鶏ももは1枚を半分に切り、3~5ミリくらいの薄切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンに分量外の油をひいて、重ならないように並べるように鶏肉を入れて中火で焼き始める。切った断面を焼くように。

  3. 3

    鶏肉の周りが白っぽくなったら裏返し、ここで塩をさっとふる。このときちょっと焼き色がついているといいです。

  4. 4

    火がとおったところで荒挽き塩コショウをふって完成。

  5. 5

    お好みで、肉を焼いたあとの油でピーマンなどを炒めるとおいしい付け合せになります。

コツ・ポイント

薄切りなので、焼きすぎないこと。パサパサになってしまいます。

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