妊婦スープ 高野豆腐の肉団子
ぽにょ～ @cook_40145111
高野豆腐!! 食べなきゃ損!!
脂肪を燃焼する効果の高いアミノ酸が豊富で、タンパク質ビタミンが豆腐より多い♪めざせ美肌
このレシピの生い立ち
隣の若い奥さんが、高野豆腐を買っているのを見て、前から気にはなっていた乾物だったので、私も取り入れてみようと思いました(*´∇｀*)
妊婦スープ 高野豆腐の肉団子
高野豆腐!! 食べなきゃ損!!
脂肪を燃焼する効果の高いアミノ酸が豊富で、タンパク質ビタミンが豆腐より多い♪めざせ美肌
このレシピの生い立ち
隣の若い奥さんが、高野豆腐を買っているのを見て、前から気にはなっていた乾物だったので、私も取り入れてみようと思いました(*´∇｀*)
作り方
- 1
高野豆腐を水につけて戻します。時間は袋などに書いてます。
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- 2
高野豆腐の水をしっかり絞り、少し裂きます。とりむねも合わせてフードプロセッサにかけます。
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- 3
細かくなるまでかけたら、塩コショウをして一口サイズに丸めて下さい。
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- 4
沸騰させたお湯の中で、丸めた団子と白菜、しいたけ、しめじ、春雨を煮ます。味付けお好みです。顆粒鶏ガラでもコンソメでも♪
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コツ・ポイント
生姜チューブ絞るとさらに暖まる♪ぜひ入れましょう♪
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春雨のピリ辛スープ♪高野豆腐入り 春雨のピリ辛スープ♪高野豆腐入り
具沢山なので食べ応えあり！キムチを入れてるのでポカポカします。高野豆腐もいい仕事してますよ＾＾ダイエット効果あるかな！？
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18264914
