さっぱり！▹▸鶏ささみ梅肉ソースあえ ▹▸アリエ @cook_40146913 ダイエットに最適◎ さっぱりヘルシーで美味しいです！このレシピの生い立ち梅とささみ肉が好きで合わせてみました☆ もっと読む ダイエットに最適◎ さっぱりヘルシーで美味しいです！このレシピの生い立ち梅とささみ肉が好きで合わせてみました☆ もっと読む さっぱり！▹▸鶏ささみ梅肉ソースあえ ▹▸アリエ @cook_40146913 ダイエットに最適◎ さっぱりヘルシーで美味しいです！このレシピの生い立ち梅とささみ肉が好きで合わせてみました☆ もっと読む ダイエットに最適◎ さっぱりヘルシーで美味しいです！このレシピの生い立ち梅とささみ肉が好きで合わせてみました☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ささみ肉 食べたい分 (レシピは3切れ分) 梅干し 大粒2個 みりん 大さじ1 お酢 大さじ1 めんつゆ 大さじ1 お好みで大葉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみ肉をお湯でゆでる。 2 ゆでてる間に、梅ソースを作ります！まず、梅の種をとって梅をつぶす！ 3 梅をつぶしたら、みりん、お酢、めんつゆを入れる 4 よく混ぜる。この時梅を潰しすぎないように注意！お気に入りの味になるように調味料を足したりしても◎ 5 ささみ肉がゆであがったら、水に付けて少し冷やす 6 ささみ肉をほぐして梅ソースと絡めて完成！お好みで刻み大葉を入れても◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18266504 コピーしました！ ▹▸アリエ @cook_40146913 2016/10/23 11:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 学生です(^^) 今はレシピ作成休止中～ もっと読む このレシピのキーワード 大葉 ささみ 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ グリルで作る茄子の肉味噌グラタン イカと大根の煮物 鶏胸肉の蒸し鶏とズッキーニのレモンサラダ 大根とツナのレンジ煮 酒と醤油だけ！鶏もものバリザク揚げ焼き めんつゆで簡単☆かぶの葉と油あげの炒め煮 レンジで簡単！しっとりおからきなこケーキ 調味料類の代用・一覧 れんこんの甘酢漬け♪ 離乳食中期〜にんじんの下ごしらえ〜 Mrs. Ward's Salad Dressing Tamales Easy Peasy Flan de Queso (Cream Cheese Flan) Green Beans in Spicy Coconut Milk (Filipino Gising-Gising) Butternut squash creamy pasta with kale & bacon topping サツマイモのグラタン 栗ごはんアフター・リゾット パンプキンサラダ 大根青椒肉絲 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18266504
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