白菜の渦巻き♪お弁当に☆肉巻き☆

すぴっつ星人☆
すぴっつ星人☆ @cook_40132027

食感美味しい白菜で渦巻きが綺麗です♪人参を入れると彩り◎
このレシピの生い立ち
白菜は食感が◎ですよ♪渦巻きだと綺麗だしまるで手間をかけたみたいです^^*白菜は白いので人参を挟むと彩り鮮やか♪

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材料

2〜3人(お弁当)
  1. 豚バラ 4枚
  2. 白菜 2枚
  3. 人参(彩り程度) 4cm位
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 適量

作り方

  1. 1

    白菜2枚を縦に真っ二つに切る。白菜は豚肉より少し短めがベスト。人参はマッチ棒型を太めブロックに切る。

  2. 2

    白菜を少し濃いめの塩で茹で、柔らかくなったら(茹ですぎないでね)ざるにあげる。人参はラップに包みチン☆

  3. 3

    豚肉を一枚広げて、ゆでた白菜一枚を重ねる。人参を等間隔に散らしてくるくる巻く。

  4. 4

    フライパンに油を熱して、肉の巻き終わりを下にして焼き、焼けたらコロコロ転がす。

  5. 5

    周りがやけたら火をとめて、肉巻きの真ん中を切り、切り口を下にして、めんつゆを希釈せずにそのまま適量入れて焼く。

  6. 6

    全体的にタレを絡めながら焼く。タレ染みてきたら出来上がり☆

コツ・ポイント

巻き終わりは肉になるように。白菜かかると接着しない(^_^;) 巻けたら手でギュッと握ってから焼きます^^

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