魚の香草焼き

ぽへぽへぼうちゃん
ぽへぽへぼうちゃん @cook_40090151

皮がパリパリで、ちょっとお洒落な焼き魚??です☆パパのお気に入り♪
このレシピの生い立ち
タダの焼き魚に飽きたパパからのリクエストに応えて、眠っていたGABANのサラダスパイスで作ってみました。

魚の香草焼き

皮がパリパリで、ちょっとお洒落な焼き魚??です☆パパのお気に入り♪
このレシピの生い立ち
タダの焼き魚に飽きたパパからのリクエストに応えて、眠っていたGABANのサラダスパイスで作ってみました。

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材料

2人分
  1. サンマorアジなどお好きな魚 2匹
  2. 小麦粉 大2
  3. GABANのサラダスパイス(お好みのスパイスミックスでも◎) 大1
  4. ミニトマト 5個
  5. キャベツ 2枚
  6. きゅうり 1本の半分

作り方

  1. 1

    半分に切ったサンマにスパイスと小麦粉をふりかけて、しばらく置き馴染ませる。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをひいて両面を2分ずつ焼く。

  3. 3

    キャベツは千切り、きゅうりは薄切りにして盛り付けて完成。

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