調味料控えめでOK自家製切干し大根の煮物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

2日間天日干しした大根ってこんなにも甘いものなんだね。

このレシピの生い立ち
最近干し野菜を試しています。油で焼いただけなのに、調味料なしでも美味しいんです。

調味料控えめでOK自家製切干し大根の煮物

2日間天日干しした大根ってこんなにも甘いものなんだね。

このレシピの生い立ち
最近干し野菜を試しています。油で焼いただけなのに、調味料なしでも美味しいんです。

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材料

4人分
  1. 天日干しした大根(サッと洗い水気を軽くしぼって) 300g(1本分)
  2. 天日干しした生椎茸 3個(約60g)
  3. 厚揚げ(6~7mm厚さの食べやすい大きさに切る) 150g
  4. ちくわ(5mm幅斜め切り) (小)2本
  5. サラダ油 大さじ1/2
  6. ●だし汁(レシピID:18202722 カップ3/4
  7. ●酒 大さじ1
  8. ◎砂糖(あればてんさい糖) 大さじ1と2/3
  9. 小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)or 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は皮付きのまま4cm長さに切り、繊維にそって4~5mm厚さに切る。盆ざるに並べ約2日間天日干し。椎茸は丸のまま干す。

  2. 2

    1をサッと洗って軽く水けをしぼる。椎茸は洗って5mm幅にスライスする。

  3. 3

    鍋に油を熱して1、2を炒め、●を加えて沸騰させ中火で3~4分煮る。

  4. 4

    3に◎を加えて中火で汁気がなくなるまで時々混ぜながら煮、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

お好みで調味料をもう少し控えても良いかもしれません。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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