*豆苗ともやしのツナサラダ*
みっくすウサギ @cook_40149221
和食でも洋食でもどちらのメニューにも合うサラダです。たっぷり野菜が取れます。常備菜にも！
このレシピの生い立ち
いつでも安定して手に入るもやしと豆苗とツナ缶でボリュームのあるサラダを作りました。
アプリでひらく作り方
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ボールにツナ缶と調味料を合わせておく。
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豆苗は4cm程にカットする。わかめは水で戻し、もやしはゆでてそれぞれ水分を切る。
- 3
①に②を加えて混ぜ合わせる。お皿に盛り付け、最後にいりごまをふりかける。
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2017.12.27クックパッドニュースに掲載されました
忙しくても野菜を食べたい！「豆苗サラダ」を作りおきしておこう♪ -
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2018.2.5、話題のレシピになりました。皆様ありがとうございます！
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コツ・ポイント
ツナ缶は油ごと使ってドレッシングの材料に。油分が気になる方は合わせる前に少し油を切って加えて下さい。
他の野菜を追加しても美味しいです。その時は調味料を調整してください。
常備菜にもなりますので、冷蔵庫で3〜4日もちます。
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今回は買ってきた豆苗をチョッキンした後の2回目の豆苗をサラダ風にしてみました♪おつまみにもお弁当にもいいですよ！
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