レンコン・セロリの豚肉にんにく炒め

てんてん♡
てんてん♡ @cook_40050513

豚肉はトロンと。セロリとレンコンはシャキッ!ごま油とにんにくと塩、シンプルな中に旨味凝縮♬
このレシピの生い立ち
セロリに、レンコン野菜をたくさん食べれて、しっかりご飯のおかずにもなる料理ないかなと・・・考えました。

レンコン・セロリの豚肉にんにく炒め

豚肉はトロンと。セロリとレンコンはシャキッ!ごま油とにんにくと塩、シンプルな中に旨味凝縮♬
このレシピの生い立ち
セロリに、レンコン野菜をたくさん食べれて、しっかりご飯のおかずにもなる料理ないかなと・・・考えました。

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材料

2人分
  1. 豚肉(塊・バラ・ロース何でも) 150g
  2. 片栗粉 大さじ0.5
  3. セロリ2分の1本(茎の太い方) 40g
  4. 葉っぱ少々(彩り)
  5. レンコン 100g
  6. にんにく 1片
  7. 塩(目安:お好みで) 小さじ0.5
  8. ごま 大匙1
  9. ブラックペッパー 適宜

作り方

  1. 1

    【下拵え】
    レンコン→水にさらす
    セロリ→筋を取る

    大きさを揃えて切る。

    豚肉→片栗粉をまぶす。

  2. 2

    にんにくとごま油を入れてから火をつけ、

    にんにくに色がつくまで炒め、

    豚肉に焼き色をつけ火を通す。

  3. 3

    レンコン→セロリ→葉っぱの順に炒め、

    塩コショウして完成。

  4. 4

  5. 5

    2013/9月 レシピ手直し(箸でつまみやすくなるよう野菜の切り方を拍子木切り・・・など)、トップ画像変更しました。

コツ・ポイント

野菜に火が通り過ぎないように!

トップ画像にセロリの葉が入っていませんが、彩、味ともに考えても入れるほうがいいです。

豚肉は塊肉をそぎ、プレーンヨーグルト、スプーン1杯で1時間程マリネしたものを炒めてます。時間があればお勧めです!

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美味しいものダイスキです。『食べることは、生きること』がポリシー(///∇//)♪塩にこだわります。
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