ツナ缶は油を搾っておく。*印を全部混ぜイタリアンパセリのみじん切りを入れさらに混ぜる。ディップは出来上がりです。

新玉ネギをスライスし水に３０分さらす。サツマイモ、アスパラ、卵はゆでておく。レタスもちぎって水に５分つけてざるにあげる

レタス、玉ねぎ、アスパラ、サツマイモ、ミニトマト、ゆで卵、人参のマリネ、ツナのディップを乗せる。

最後に、干しブドウ、軽くローストし砕いたナッツをのせ出来上がり。