上海焼きそば

KayKitchen
KayKitchen @cook_40073054

オイスターソースを使って上海焼きそば。具材は冷蔵庫にあるもので。
細麺を使う時は、豚肉、もやし、ニラの組み合わせが○。
このレシピの生い立ち
アメリカに来て食べることが増えた中華風の焼きそば。
中華スーパーに行くと太麺も細麺もあり、同じ味付けで応用して作っています。

上海焼きそば

オイスターソースを使って上海焼きそば。具材は冷蔵庫にあるもので。
細麺を使う時は、豚肉、もやし、ニラの組み合わせが○。
このレシピの生い立ち
アメリカに来て食べることが増えた中華風の焼きそば。
中華スーパーに行くと太麺も細麺もあり、同じ味付けで応用して作っています。

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材料

4人分
  1. 中華蒸し麺 4玉
  2. 豚薄切り肉 100g
  3. 海老 6~8尾
  4. キャベツ 3枚
  5. にんじん 30g
  6. しいたけ 3枚
  7. もやし 200g
  8. 青ネギ 2本
  9. にんにく 1かけ
  10. 片栗粉 少々
  11. ごま 少々
  12. オイスターソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切り、塩、こしょうをしておきます。

  2. 2

    海老は殻をむき1尾を3切れぐらいに斜めに切ります。塩、こしょうをして酒少々をふりかけておきます。

  3. 3

    キャベツは太めの千切り、人参は薄い短冊に切ります。しいたけも薄切りにします。もやしはざるに入れ洗っておきます。

  4. 4

    青ネギは細い斜め切りにします。にんにくはみじん切りにします。

  5. 5

    酒、中国醤油、オイスターソースを各大さじ2ずつ合わせておきます。
    中国醤油がない時は、コツ参照

  6. 6

    中華麺を電子レンジに袋ごと入れ、1分ぐらい温めて、ほぐれやすくしておきます。

  7. 7

    フライパンにサラダ油少々を熱して、海老に片栗粉少々をまぶして炒めます。色が変わったら、豚肉を加え炒めます。

  8. 8

    しいたけ、人参、キャベツ、もやしの順に炒め、塩、こしょうをふり片側に寄せておきます。

  9. 9

    フライパンのあいた所にごま油少々とにんにくを入れ、香りが出て来たら青ネギも加えます。

  10. 10

    中華麺を加えほぐしながら炒めます。
    ほぐれてきたら、具と一緒に炒め合わせます。
    合わせておいた調味料を回し入れます。

  11. 11

    全体が混ざったら、お皿に取り分けます。

コツ・ポイント

5 中国醤油がない時は、九州の甘い醤油、または醤油に砂糖少々を加えて代用します。

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KayKitchen
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現在、米国カリフォルニア州在住です。3人の息子たちが小さい頃は、子育てに追われ、ゆっくりお菓子を作る時間もありませんでした。彼らが成長した今は、自分が食べたい時に食べたい物を作れる幸せを実感中です。日々のお料理と、気まぐれに作るお菓子とパンのレシピブックです。
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