スタミナ★ゴーヤ炒め

JAVAッ子
JAVAッ子 @cook_40139100

濃い味でご飯との相性抜群★
こってりしすぎずパクパクいけちゃう!
このレシピの生い立ち
さっぱりもいいけど、今日はこってりな気分♪
スタミナつけて夏バテ予防!

スタミナ★ゴーヤ炒め

濃い味でご飯との相性抜群★
こってりしすぎずパクパクいけちゃう!
このレシピの生い立ち
さっぱりもいいけど、今日はこってりな気分♪
スタミナつけて夏バテ予防!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豚肉(薄切りorこま切れ 150g
  2. ゴーヤ 1/2本
  3. たまねぎ 1/4コ
  4. にんじん 1/4本
  5. しめじ 1/2パック
  6. 大1
  7. ★オイスターソース 大2
  8. ★豆板醤 小1
  9. おろしにんにく 小1
  10. ★焼き肉のたれ 大1
  11. 塩(ゴーヤ用) 小1/2
  12. 塩・コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切ってわたを取り除き、3mm幅にスライスして塩もみして水にさらす

  2. 2

    サラダ油を熱して豚肉を塩コショウでいためる
    火が通ったらゴーヤ以外の野菜をいれてさらに炒める

  3. 3

    しんなりしてきたら酒をまわし入れて、水切りしたゴーヤと調味料を入れて混ぜたら完成!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
JAVAッ子
JAVAッ子 @cook_40139100
に公開
料理はひらめき!?まずはいろんな知識から…
もっと読む

似たレシピ