●ほうれん草とチーズの春巻きの作り方●

チーズは半分に切る。
ほうれん草は茹でてシッカリ水気を切り、
チーズと同じくらいの長さに切る。

春巻きの皮→チーズ→ほうれん草の順で巻いて焼けば完成。
ポン酢を付けて召し上がれ(*´ω｀*)

●鶏肉と梅肉の春巻きの作り方●

鶏ムネ肉に塩コショウと酒を振り
レンジでチン。
梅干しは種を取り、包丁で叩いておく。

春巻きの皮→チーズ→鶏肉→梅肉の順で巻いて
焼けば完成。
（鶏肉はレンジで加熱してあるので焼く時間短縮）

●ツナマヨの春巻きの作り方●

玉葱は千切りし、ツナ缶の油、半分をフライパンに入れ
玉葱とミックスベジタブルを炒める。

ボウルに入れ、冷めたら、
油を切ったシーチキン、マヨネーズ、からし、塩コショウを入れ
混ぜ合わす。

春巻きの皮→ツナマヨで巻いて焼けば完成。