【簡単】鶏もものグリルホワイトソースがけ

【簡単】鶏もものグリルホワイトソースがけ-レシピのメイン写真

【簡単】鶏もものグリルホワイトソースがけ

sweetwater @cook_40150552

３歳子供でも食べられる。
栄養もある。
ぱぱっと作れる。
包丁使わず作れる。
洗い物は少なく。

野菜はなんでもどうぞ。
このレシピの生い立ち
離乳食前の赤ちゃんもいるので、とにかく楽したくて適当に作ったら美味しかった＆子供も食べてくれたので、覚え書き的に。

３歳子供でも食べられる。
栄養もある。
ぱぱっと作れる。
包丁使わず作れる。
洗い物は少なく。

野菜はなんでもどうぞ。
このレシピの生い立ち
離乳食前の赤ちゃんもいるので、とにかく楽したくて適当に作ったら美味しかった＆子供も食べてくれたので、覚え書き的に。

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sweetwater @cook_40150552

３歳子供でも食べられる。
栄養もある。
ぱぱっと作れる。
包丁使わず作れる。
洗い物は少なく。

野菜はなんでもどうぞ。
このレシピの生い立ち
離乳食前の赤ちゃんもいるので、とにかく楽したくて適当に作ったら美味しかった＆子供も食べてくれたので、覚え書き的に。

３歳子供でも食べられる。
栄養もある。
ぱぱっと作れる。
包丁使わず作れる。
洗い物は少なく。

野菜はなんでもどうぞ。
このレシピの生い立ち
離乳食前の赤ちゃんもいるので、とにかく楽したくて適当に作ったら美味しかった＆子供も食べてくれたので、覚え書き的に。

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材料

大人１人＋幼児１人

鶏もも肉１枚
塩こしょう適量
牛乳 300ml
小麦粉大さじ２
コンソメキューブ１個
【具】お好きなものでOK
〈例〉うちは全部冷凍です
カットほうれん草ひとつかみ
ブロッコリーひとつかみ
しめじひとつかみ
コーンひとつかみ

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作り方

1

鶏もも肉の両面に塩こしょうを振ってから、魚やきグリルで焼く（中火で火が通るまで）
2

フライパンに火をつけ、バターを溶かし、野菜・きのこを炒める。
3

野菜に火が通ったら、小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
4

牛乳とコンソメを加えて、弱火で、とろみがつくまで混ぜる。
5

焼けた鶏もも肉をキッチンばさみで食べるサイズにカットする。
6

カットした鶏もも肉をフライパンに入れて混ぜて完成！

コツ・ポイント

今回はフライパンで全部混ぜちゃってますが、鶏もものグリルを切ってお皿にのせて、その上にホワイトソースをかけるのも良いです(^-^)

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sweetwater @cook_40150552

2018/05/08 04:35に公開

簡単・美味しい料理を検索しては作ってます☆

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コーンシメジほうれん草ブロッコリー鶏もも肉牛乳小麦粉

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