ブロッコリー＆クレイジーソルト
カルピネット @amedio0514
ブロッコリーの炒め物。クレイジーソルトと粗挽き黒胡椒のみで味付け。お弁当の隙間に。
このレシピの生い立ち
チンしただけのブロッコリーが余っていたので炒めてお弁当に入れました。
ブロッコリー＆クレイジーソルト
ブロッコリーの炒め物。クレイジーソルトと粗挽き黒胡椒のみで味付け。お弁当の隙間に。
このレシピの生い立ち
チンしただけのブロッコリーが余っていたので炒めてお弁当に入れました。
作り方
- 1
ブロッコリーは小房に分けシリコンスチーマーに入れて700Ｗのレンジで1分20秒加熱。
- 2
フライパンを熱し油を少したらし＜1＞を入れ中火で1分炒める。
- 3
クレイジーソルトと粗挽き黒胡椒をかけてさっと炒め合わせ火を切る。
- 4
2013・4・22
「困った時のすきまおかず」カテゴリ入り♪
コツ・ポイント
調味料を入れたらさっと合わせて火を切る。
シリコンスチーマーがなければ皿にのせラップしてチン。
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