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【糖質制限】薄揚げカリカリッピザ風
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【糖質制限】薄揚げカリカリッピザ風-レシピのメイン写真

【糖質制限】薄揚げカリカリッピザ風

ジョアンナ★
ジョアンナ★ @cook_40146491

【トータル糖質量2g】薄揚げがカリッカリッ!チーズとの相性バツグン!お腹すいた時にもササッと作れます☆
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糖質制限中で他の方のレシピ見ながらアレンジしました☆

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材料

  • 薄揚げ 1枚
  • キノコ類(椎茸,舞茸,えのき,しめじ) 適量
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 味噌 小さじ1
  • カマンベールチーズ 1個
  • ツナ 適量
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作り方

  1. 1

    薄揚げを開く

  2. 2

    開いた表に味噌・マヨネーズを塗る

  3. 3

    キノコを炒めてのせる

  4. 4

    ツナ・カマンベールチーズをのせてトースターで6分☆

コツ・ポイント

今回は味噌・マヨネーズでしたが、明太子・マヨネーズも美味しいです☆キノコを大量に買って炒めていつでも作れるように保存してます☆

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ジョアンナ★
ジョアンナ★ @cook_40146491
2015/06/03 04:12に公開
宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

ツナ えのき キノコ シメジ しいたけ うすあげ まいたけ カマンベールチーズ チーズ 味噌

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