豚・野菜炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

生姜とニンニクでパワーつけて!野菜炒め
このレシピの生い立ち
なんか…久々に普通の野菜炒め。
たまには、イイ⤴新鮮⤴

きくらげ…入れたかったなぁ~(涙)

豚・野菜炒め

生姜とニンニクでパワーつけて!野菜炒め
このレシピの生い立ち
なんか…久々に普通の野菜炒め。
たまには、イイ⤴新鮮⤴

きくらげ…入れたかったなぁ~(涙)

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材料

3~4人分
  1. 豚もも肉薄切り 300g
  2. ※塩、こしょう、酒(下味) 少々
  3. 油(炒め用) 大さじ
  4. ◎生姜(みじん切り) 20g
  5. ◎にんにく(みじん切り) 5g(1かけ)
  6. 長ネギの青い部分 10g
  7. 玉ねぎ(薄切り) 100g
  8. 人参(千切り) 50g
  9. ピーマン(千切り) 1個(20g)
  10. ★白だし(化学調味料不使用) 大さじ1
  11. ★塩、こしょう 少々
  12. ★砂糖 小さじ1/2
  13. ごま油(仕上げ用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    お肉は食べやすい大きさに切り、下味※でよく揉む。

  2. 2

    食材を切りそろえる。

  3. 3

    油をひいてお肉が炒める。ある程度火が通ったら、◎を入れる。(a)

  4. 4

    (a)に玉ねぎ、にんじんを入れて炒める。(b)

  5. 5

    (b)ピーマン、★を入れて炒める。
    味見をして最後はごま油でお仕上げ。

コツ・ポイント

準備して、一気に仕上げていきましょう

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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