中華大好き♡ 豆腐とブロッコリーの炒め煮

☆さはまる☆
☆さはまる☆ @cook_40062911

塩味のあんかけ豆腐です♪
ブロッコリーにも下味がついているので美味しいよ♡
このレシピの生い立ち
ブロッコリーも豆腐も苦手だけど、これならどちらも美味しく食べれました♡

中華大好き♡ 豆腐とブロッコリーの炒め煮

塩味のあんかけ豆腐です♪
ブロッコリーにも下味がついているので美味しいよ♡
このレシピの生い立ち
ブロッコリーも豆腐も苦手だけど、これならどちらも美味しく食べれました♡

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材料

4人分
  1. 豚肉 200g
  2. 豆腐 1丁
  3. しいたけ 4枚
  4. ねぎ 1/2本
  5. ブロッコリー 1株
  6. ●しょうゆ 小1
  7. ●酒 小1
  8. ☆にんにくの薄切り 2かけ分
  9. ☆塩 小1
  10. 1と1/2カップ
  11. ◎酒 大1
  12. ◎塩 小1
  13. ◎砂糖 小1/2
  14. ◎鶏がらスープの素 小1
  15. ◎こしょう 少々
  16. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は●をもみ込み、5~10分おいて下味をつけておきます♪

  2. 2

    豆腐は食べやすい大きさに切ってゆで、ざるに上げて水気を切っておきます♪

  3. 3

    しいたけは一口大、ねぎは斜め切りにします♪

  4. 4

    ブロッコリーは小房に分け、軸は皮をむいて棒状に切ります♪

  5. 5

    鍋にブロッコリーがひたひたになるくらいの水を入れ、沸騰させます♪

  6. 6

    鍋に☆とブロッコリーを入れて中火で2分ゆで、ざるに上げて水気を切っておきます♪

  7. 7

    フライパンに油を熱し、豚肉を入れて炒めます♪

  8. 8

    豚肉の色が変わったら、しいたけ、ねぎ、ブロッコリーを炒めます♪

  9. 9

    全体に油が回ったら、◎を加え、煮立ったら豆腐を入れて混ぜ合わせます♪

  10. 10

    水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ブロッコリーをゆでる時は、硬めにゆでてね♪

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