すぐ出来るアスパラ・人参・エリンギの串焼
楽すき・ママ＊ @cook_40122494
野菜中心の串焼！ しかも時短(^^;;
先にレンジで加熱すれば、フライパンで簡単・軽く焼くだけ〜
ヘルシーで美味＊
このレシピの生い立ち
串焼が食べたくなった時、お肉がなかったので、シャウエッセンで作りました(^^;;
すぐ出来るアスパラ・人参・エリンギの串焼
野菜中心の串焼！ しかも時短(^^;;
先にレンジで加熱すれば、フライパンで簡単・軽く焼くだけ〜
ヘルシーで美味＊
このレシピの生い立ち
串焼が食べたくなった時、お肉がなかったので、シャウエッセンで作りました(^^;;
作り方
- 1
アスパラ、人参、エリンギは洗い食べやすい大きさに切って下ゆでします
（私はアイラップ袋でレンジで加熱です）楽(^^;; - 2
シャウエッセンは、食べやすい大きさに切ります(^^)
①とシャウエッセンを串に刺します★
-
- 3
フライパンに油を入れ②を焼きます。
●で味付けすれば、出来上がり(*^^*)
コツ・ポイント
レンジで加熱すると色よく時短に出来ます☆
野菜は冷蔵庫にあるものでok♪
シャウエッセンとエリンギは歯応えがいいので、是非使って下さい(^^)
味付けはタレでもお好みでどうぞ〜塩・コショウ・砂糖もお試し下さいネ
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