梅しらす和チャーハン バルちゃんyuoj @cook_40093183 1人飯です！包丁も使わない簡単健康レシピこのレシピの生い立ち一歩も外に出たくない時に思いつきました笑 もっと読む 1人飯です！包丁も使わない簡単健康レシピこのレシピの生い立ち一歩も外に出たくない時に思いつきました笑 もっと読む 梅しらす和チャーハン バルちゃんyuoj @cook_40093183 1人飯です！包丁も使わない簡単健康レシピこのレシピの生い立ち一歩も外に出たくない時に思いつきました笑 もっと読む 1人飯です！包丁も使わない簡単健康レシピこのレシピの生い立ち一歩も外に出たくない時に思いつきました笑 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 梅orゆかり 適量 しらす 大さじ2 胡麻 大さじ1 大葉 2〜3枚 顆粒だし 小さじ1 塩 適量 ごま油（炒め用） 適量 ご飯 1人分 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 梅はこれを使いましたゆかりでも、ねり梅でも好きなの使ってください大葉は千切っておきましょう 2 ごま油をフライパンに入れ、熱したらご飯炒める 3 頃合い見て、しらす→梅→胡麻の順番に入れます絡まったら、顆粒だしを入れ、味を見ながら塩を入れます 4 炒まったら皿に盛って、大葉を散らしたら出来上がり コツ・ポイント 辛さが欲しい時は、一味唐辛子を入れるとグット 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18291018 コピーしました！ バルちゃんyuoj @cook_40093183 2018/05/09 05:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒飯 うめ 大葉 しらす ゴマ ご飯 似たレシピ その他のレシピ ヨウサマの減塩ヤリイカのマッシュサラダ 簡単！カルピスフローズンヨーグルト お手軽スペシャル蒸しプリン 食べる宝石 翡翠銀杏 駄作・ゴロゴロ玉ねぎのメスティン式タコ飯 簡単！合い挽き肉のキーマカレー プロ直伝！酢キャベツ、ザワークラウト減塩 すみっコぐらしキャラ弁えびふらいのしっぽ 糖質制限&便秘解消♡おからお好み焼き 簡単副菜☆レタスの塩こんぶとごま油和え Pork Belly Egg Onigiri Stuffed cabbage leaf rolls - Warak malfoof mehshi Vegetable fried rice Pancakes stuffed with ashta cream - atayef bi ashta Brown lentil soup - shorbet adass 超簡単！さっぱり豚どん 塩レモンでさっぱり♪ささみと人参のパスタ オオグソクムシの料理(その２)～塩焼き～ 丸ごとレンチン玉ねぎ♪イタリアンピザ味 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18291018
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