夕おやつ♪甘酒・酒粕・納豆入りヨーグルト

白雲堂 @787choahikihabuyama
オリーブ油やキーウイフルーツ・イチゴ等のフルーツも加えます。
ヘルシーでとても美味しいんです♪
このレシピの生い立ち
夕食時に毎日食べているヨーグルトメニューのご紹介です。テレビや本で得た健康に関することを参考に食材を選んでいます。
夕おやつ♪甘酒・酒粕・納豆入りヨーグルト
オリーブ油やキーウイフルーツ・イチゴ等のフルーツも加えます。
ヘルシーでとても美味しいんです♪
このレシピの生い立ち
夕食時に毎日食べているヨーグルトメニューのご紹介です。テレビや本で得た健康に関することを参考に食材を選んでいます。
作り方
- 1
耐熱性の器に★を入れ、電子レンジ(600W)で50秒ほど加熱する。
- 2
常温に出しておいた納豆を50回ほど混ぜ、1の上に載せる。
- 3
カットしたバナナを散らし、オリーブ油をかけ、ミントの葉を添える。
コツ・ポイント
・納豆はきな粉や製菓用ココアにしても美味しいです。勿論、納豆とココアを同時に加えてもOKですよ。お好みで色々とアレンジしてください。
※ヨーグルトに♪ヘルシーなトッピング(ID : 20081805)も参考にしてください。
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