アジアン風オムレツ

dグルメ
dグルメ @cook_40146296

パクチーとナンプラーがきいたエスニックオムレツ☆野菜たっぷりでボリュームも◎
このレシピの生い立ち
野菜、お肉、えびでバランスのいいボリュームたっぷりのオムレツをナンプラーやパクチーをきかせてエスニック風にしました!おうちでお手軽のアジアン料理を楽しめます♪

アジアン風オムレツ

パクチーとナンプラーがきいたエスニックオムレツ☆野菜たっぷりでボリュームも◎
このレシピの生い立ち
野菜、お肉、えびでバランスのいいボリュームたっぷりのオムレツをナンプラーやパクチーをきかせてエスニック風にしました!おうちでお手軽のアジアン料理を楽しめます♪

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材料

2人分
  1. もやし 150g
  2. 人参 1本(120g)
  3. 水菜 60g
  4. パクチー 10g
  5. むき海老 100g
  6. 豚こま肉 100g
  7. 小さじ2
  8. 少々
  9. サラダ油 大さじ1
  10. ○砂糖 小さじ1
  11. ○ナンプラー 小さじ 2
  12. ○塩 少々
  13. ○こしょう 少々
  14. 薄焼き卵
  15. 2個
  16. 少々
  17. サラダ油 大さじ 2
  18. ソース
  19. ♢ナンプラー 小さじ1
  20. ♢チリソース 大さじ2
  21. レモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    【ソース】の材料を合わせておく。

  2. 2

    もやしはひげ根をとり、人参は皮をむき、千切りにする。水菜は3cm幅に切り、パクチーは茎を刻む。むきえびは水でよく洗う。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引き、むき海老、豚肉を入れ、酒、塩をして炒め、一度取り出しておく。

  4. 4

    3のフライパンで人参を軽く炒め、もやし、水菜、パクチーの茎も入れ炒める。

  5. 5

    3を戻し入れ、砂糖、ナンプラー、塩、こしょうで味を調え、取り出しておく。

  6. 6

    薄焼き卵を作る。卵に塩を加えて溶きほぐす。フライパンにサラダ油大さじ 1を引き、溶き卵の半量を流して焼く。

  7. 7

    薄焼き卵の手前半分に、5の半量をのせ、奥の卵を手前にかぶせる。もう一つも同様に作る。

  8. 8

    1のソースをかけ、パクチーを飾る。

コツ・ポイント

たっぷりの具材のオムレツは包まず、パタンとかぶせるように作るので簡単!

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