簡単!絶品ピーマンの肉詰め

ai02ri06
ai02ri06 @cook_40147534

ご飯が進む1品!たねを詰め込むだけなので、崩れる心配もありません♪
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めは、よく肉が出てきちゃうので、それを解消する方法を考えました。

簡単!絶品ピーマンの肉詰め

ご飯が進む1品!たねを詰め込むだけなので、崩れる心配もありません♪
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めは、よく肉が出てきちゃうので、それを解消する方法を考えました。

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材料

  1. ピーマン 4コ
  2. ひき肉 100グラム
  3. 玉ねぎ 1/2コ
  4. 牛乳 大さじ1
  5. 塩胡椒 少々
  6. ごま油・豆板醤 お好みで
  7. 出汁
  8. 80cc
  9. みりん・醤油 50cc

作り方

  1. 1

    ピーマンのタネをくり抜き、洗っておきます。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにして、飴色になるまで炒めます

  3. 3

    ひき肉に2を入れ、練り合わせ、塩胡椒、牛乳、お好みで豆板醤とごま油を入れます。

  4. 4

    1のピーマンに、3のたねを押し込みます。

  5. 5

    フライパンを中火にかけ、表面の肉をしっかり焼きます。

  6. 6

    焼けたら、出汁を合わせて入れ、中火で蓋をして10分煮込みます。

  7. 7

    ピーマンを取り出し、好きな大きさに切り分け、もう一度鍋に戻します。

  8. 8

    肉の色がしっかり変わるまで煮込み、できあがりです。

  9. 9

    つけあわせで、もやしを入れてみました!

コツ・ポイント

豆板醤、ごま油を少し入れると、香ばしくピリ辛で、とってもご飯が進みます!

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