ヘルシー・手作りソーセージ

バニタン星人
バニタン星人 @cook_40071974

ササミを使ってヘルシーなソーセージ、いかがですか?^^
このレシピの生い立ち
以前TVで観たレシピ。アレンジさせていただきました☆シソや海苔で巻いたり、みょうがを混ぜてわさび醤油で食べたり、変幻自在です☆

ヘルシー・手作りソーセージ

ササミを使ってヘルシーなソーセージ、いかがですか?^^
このレシピの生い立ち
以前TVで観たレシピ。アレンジさせていただきました☆シソや海苔で巻いたり、みょうがを混ぜてわさび醤油で食べたり、変幻自在です☆

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材料

  1. 鶏のササミ 2本
  2. 生ハム(ハム、ベーコンでも可) 1枚
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 小さじ1
  4. ウズラの卵(ない場合、マヨネーズ) 1個(鶉の卵大)
  5. パン粉 適量
  6. お好みでハーブ(生・乾燥どちらでも) 適量
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ササミは1本をみじん~粗みじんにし、もう1本を観音開きにする。ラップをかぶせ、瓶などで叩いて薄く伸ばすようにする。

  2. 2

    ラップに乗せ、叩いたササミに「☆印」を混ぜたものを真ん中に乗せる。細い下部分を内側に折り込む。

  3. 3

    ラップで巻いて端をキャンディーのように包む。更にもう一枚のラップで同様にに包み、600wで1分30加熱。

  4. 4

    そのままの状態で粗熱をとり、ラップのまま冷蔵庫で冷やす。食べやすい厚さにカットし、お好みのタレやソースでどうぞ☆

  5. 5

    ハニーマスタードソースに生パセリを添えました。生ハムは刻んで加えず、叩いたササミに敷いて、ササミ挽肉を乗せて包んだ状態。

  6. 6

    マヨネーズ×トマトソース×バジルソースバージョン。

  7. 7

    サワークリームベースのドレッシングに、ブラックペッパーとピンクペッパーをあしらったバージョン。などなど♪

コツ・ポイント

蒸し器で蒸す場合、一度ラップで巻いたらアルミに包んで蒸して下さい。冷ましてカットすると綺麗な切り口になるかと思います。^^ちなみに使ったハーブはタイム、ソースはバジルソースと自家製マヨネーズに刻んだピンクペッパーの組み合わせです。

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バニタン星人
バニタン星人 @cook_40071974
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頂いた有難き貴重なつくれぽUP、以前に増して遅くなって御免なさい。命ある限りUPさせて頂きますp(>3<)q本当にお待たせして心苦しいですが;反映お待ち願えればと存じます。そして反映お待ち頂いてらっしゃる皆様に陳謝致します。ご閲覧、お試し有難うございます☆(ローストプリッツ再現にれぽしてくださった方へ>コメント書き込み中、誤操作でせっかくのれぽも消えてしまいました↓陳謝です;
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