ブロッコリーとカニカマの和風トースト

ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne

ブロッコリーとカニカマを使って梅わさびを効かせた和風のトーストを作りました。カニカマは後乗せにしています。
このレシピの生い立ち
蒸したブロッコリーとカニカマ鰹節、醤油を使った和風のトーストを作りました。今回カニカマは後乗せにしています。

ブロッコリーとカニカマの和風トースト

ブロッコリーとカニカマを使って梅わさびを効かせた和風のトーストを作りました。カニカマは後乗せにしています。
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蒸したブロッコリーとカニカマ鰹節、醤油を使った和風のトーストを作りました。今回カニカマは後乗せにしています。

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2.  バター 適量
  3.  練り梅 少々
  4.  わさび 少々
  5. 鰹節 2つまみ
  6. 醤油 少々
  7. ブロッコリー 4~6房
  8. 葱(小口切り) 大さじ2~
  9. マヨネーズ 適量
  10. ピザ用チーズ 適量
  11. 天かす 適量
  12. カニカマ 2本程度
  13. 刻みのり 適量
  14. 一味・七味等 お好みで少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて茹でるか電子レンジで加熱するかしておく。葱は小口切りにする。

  2. 2

    パンにバターとわさびと練り梅を塗り拡げ、鰹節を敷いて醤油をたらしブロッコリーを乗せる。

  3. 3

    葱を散らす。大葉や三つ葉でもおいしいです。

  4. 4

    マヨネーズを絞りピザ用チーズを乗せ、天かすを散らして色よくトーストする。

  5. 5

    器に並べて手で裂くか包丁でカットするかして食べやすい大きさにしたカニカマを乗せる。

  6. 6

    海苔を散らして出来上がりです。お好みで一味をふってどうぞ。お好きな方はマヨネーズをプラスしていただいても結構です。

コツ・ポイント

カニカマは後乗せにしています。海苔は青海苔でも美味しいです。

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ミッキーアン
ミッキーアン @mickey_anne
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離れて暮らす大学生*息子クンlove~田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書(ゆる²担当)☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(グリーン)『HKR47☆№5』☆スッピン④ ☆夜消 ペリエでコッソリ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10
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