さっぱり☆茄子とモズクのあえもの

ゆきこーじ @cook_40039126
茹でた茄子とモズクであと一品に☆さっぱり食べれて夏におすすめです
このレシピの生い立ち
モズクが大好きです♪
山芋や胡瓜とあえることが多いですが、茹で茄子でやってみたら美味しかったので~
作り方
- 1
茄子はピーラーで皮をむいて水にさらします
- 2
食べやすい大きさに切ります
- 3
沸騰した湯で5分ほど茹でます
細かい泡が出てくる頃が茹であがりの目安です - 4
湯を捨てて冷水で冷やします
- 5
茄子が冷えたら水分を絞り、器に移します
茄子の中心部が熱いことがあるので気をつけてくださいね - 6
水分を絞った茄子と好みの味付きモズクをあえて出来上がりです☆私は三杯酢が好みで~す
コツ・ポイント
茄子を冷やす時に流水で十分冷やしたほうが色もキレイだし、水分しぼる時に熱いってことがないです
似たレシピ

もずくとおかひじきの和え物
おかひじきのおひたしは飽きたので、もずくであえて見ました。


簡単♪さっぱり!大根ともずくの和え物
市販の味付きもずくを使って、簡単に和え物にしてみました。


簡単☆もずくとキュウリの和え物
味付きもずくに野菜を切って入れただけの簡単レシピです!


おかひじきとモズクの和え物
おかひじきのシャキシャキ感と、モズクのネバネバのコラボレーションです。ポン酢醤油の味が、両方にぴったりです。


さっぱり★ナメコとモズクの和え物
暑い夏を乗りきる栄養満点さっぱりレシピ♪ネバネバ~プルプルがやみつきに!!お通しにもおつまみにもオススメです♡


錦糸ウリとモズクの和え物
夏の旬の野菜、錦糸ウリとモズク酢を和えてサッパリと♪


もずくときゅうりの和え物♪
もずくをサラダに!


夏バテ対策 もずくとおくらの和え物
夏バテ対策に材料3品でできる超簡単レシピ♪梅干しがアクセントになりすっぱおいしい一品です。


もずくとキュウリのさっぱり和え物
さっぱり、ツルッといただけます。もう一品ほしいときにもすぐできます♪


もずくとツナのニンニク和え物
もずくの和え物は、酢だけじゃない!!ニンニクと和えてもバクバクいけちゃう♫そんな一品です( ´ ▽ ` )ノ


もずくとのりと山芋の和えもの
さっぱりとした酸味のもずくに、のりの旨みをプラス!野菜のシャキシャキした食感に、お箸も進む一品。


さっぱり♪焼きナスとオクラの和え物
夏にぴったりのさっぱりメニューです^^もう一品というときにおすすめ☆


新玉ねぎの季節♪もずくの和え物
新玉の出回る季節に是非!もずくは味の付いてるもの使うので、あっというまにできます♪さっぱりしゃきしゃきでおいしい*


レンジ茄子の和えもの
暑い日に冷やしたナスをさっぱりと。


もずくとオクラと生姜の和え物
手抜きですが、パックのもずくがちゃんとした1品になります。すごい手抜き。


もずくときゅうりの和え物
食欲がないときも、つるりと食べられる簡単副菜です。【一人分の栄養価】エネルギー:18 kcal、たんぱく質:1.3 g、脂質:0.1 g、食塩相当量:0.6 g


給食の和え物 もずくバージョン
給食の和え物の、もずくバージョンです。


ささっと1品!きゅうりともずくの和え物
既製のもずくに混ぜるだけ!あの1品が隠し味です(^-^)


超簡単!! モズクときゅうりの和え物
市販のモズクと冷蔵庫にある物を使って、彩り&食感豊かな超簡単!!副菜です♪


もずくと大根、なめこの和え物
もずくだけより、他な食感と味もあり、我が家は、3点セットです。


超簡単 もずくと玉ねぎ きゅうりの和え物
暑い夏にぴったり!!夏バテ防止にもなりお酢パワーで健康的になれます。


味付けもずくの和え物
市販の味付けもずくは味が濃くて塩分が高いので、ひと手間加えて優しい味に仕上げました♡春雨を加えて更にヘルシー♪


もずくと新玉ねぎの和え物
新玉ねぎのシャキシャキともずくがよくあいます(^-^)♪ゴマも是非いれて♪すりゴマも、いいと思います。


さっぱり♡茄子とトマトの和え物
超簡単レシピ♡大好きな茄子をトマトと一緒にサッパリ仕上げてみました。


もずくとキムチの和え物
さっぱり1品!ピリッと辛いおつまみにも最適です☆


もずくときゅうりの中華風和え物
奄美や沖縄の太い島もずくを使ったレシピです。歯応えともずくの風味を楽しめます。もずく酢以外でぜひお試し頂きたいレシピです


なめこともずくと長ネギの和え物
なめこともずくのねばねばの和え物。青ネギで香りもよくなり、さわやかです。温かくても冷たくても美味しい小鉢です。


☆海からサラダで!! もずくの和え物☆彡
お手軽なもずくとワカメを使って簡単!!海からサラダフレークを合えるだけぇ(ฺ◕ฺ‿◕ฺ✿)


味付け不要✿ほうれんそうともずくの和え物
100人話題入り感謝♪茹でたほうれんそうをもずく酢で合えるだけの超お手軽レシピ★ 栄養豊富で美味しい一品です✿


シャキシャキッ、もずくと切干大根の和え物
シャキシャキ触感でさっぱり味♪パクパクいけます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18300815