キャベツはザク切りにする。

スパゲッティは茹でてザルにあげておく。

フライパンにオリーブ油をしき、にんにくのみじん切りを入れ香りが出てきたら1のキャベツを炒める。

3のキャベツがしんなりしてきたら2を入れ油がまわったらしらすを入れてさっと炒め合わせる。

4に※の調味料を入れて味を整えて出来上がり。