浅漬け高菜のトンロール

からピーニョ
からピーニョ @cook_40125522

簡単だけど、ボリューミィ♪
このレシピの生い立ち
簡単だけど、ボリューミィ♪な1品。

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材料

4人前
  1. 浅漬け高菜 1枚
  2. 豚ロース(切り身) 3枚
  3. 小エビ(むき身) 100g
  4. 片栗粉 小さじ1
  5. 少々

作り方

  1. 1

    豚肉は脂身をとって
    スジを切り軽くたたきながら、なるべく四角くのばし、両面に軽く塩をふる。

  2. 2

    エビは包丁で、たたいて、すり身にし、片栗粉を加え、混ぜ合わせた後、3等分にする。

  3. 3

    豚の上に2を広げる。

  4. 4

    3の上に高菜を広げて、手前からくるくるまいていく。

  5. 5
  6. 6

    アルミホイルで包み、タコ糸でしばり200度のオーブンで
    20分焼く。

  7. 7

    あら熱がとれたら、糸・ホイルをとり1センチ幅に切って召し上がれ。

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