鰯のトマト煮カチョカバロ焼き

さくらんぼ186
さくらんぼ186 @cook_40059619

鰯とトマトが相性抜群
カチョカバロ焼くととても美味です。
このレシピの生い立ち
爽やかな ワインスプリッツァ にあう
濃厚なトマト煮考えました。

鰯のトマト煮カチョカバロ焼き

鰯とトマトが相性抜群
カチョカバロ焼くととても美味です。
このレシピの生い立ち
爽やかな ワインスプリッツァ にあう
濃厚なトマト煮考えました。

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材料

2人分
  1. 小さめ4~6匹
  2. トマト水煮 1/2缶
  3. オリーブオイル  大さじ1
  4. ニンニク 塩コショウ 適量
  5. 300CC
  6. コンソメキューブ 1粒
  7. カチョカバロ 好きなだけ
  8. バジルソース 適量

作り方

  1. 1

    鰯は頭を落とし内蔵を取り除き洗い水気をしっかり取っておく(キッチンバサミを使うと便利)

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひいてにんにくをいれ両面軽く焼き目がついたら
    水を入れて沸騰したらコンソメ投入して煮る。

  3. 3

    煮詰まってきたらトマト水煮を投入またまた煮込む。
    煮詰まってきたら塩コショウふりかけグラタン皿に盛る

  4. 4

    お皿の上にカチョカバロをうすぎりに切ってのせ、オーブントースターで5分ほど焼く。

  5. 5

    バジルソースをのせて完成

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さくらんぼ186
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簡単すぎて、ごめんなさーい(>_<)簡単プラスひと手間で、美味しくなるメニューいつも考えています♪( ´▽`)
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