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カンタン☆鉄火丼
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カンタン☆鉄火丼-レシピのメイン写真

カンタン☆鉄火丼

kyanapooh
kyanapooh @cook_40111149

混ぜるだけなのに、凝った感じになるのでイイ感じの一品です☆
このレシピの生い立ち
前の日の晩ゴハンで食べた刺身があまって、違う食べ方がしたいなぁと思ってテキトーに作ってみたら美味しかったので♪

混ぜるだけなのに、凝った感じになるのでイイ感じの一品です☆
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前の日の晩ゴハンで食べた刺身があまって、違う食べ方がしたいなぁと思ってテキトーに作ってみたら美味しかったので♪

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カンタン☆鉄火丼

kyanapooh
kyanapooh @cook_40111149

混ぜるだけなのに、凝った感じになるのでイイ感じの一品です☆
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前の日の晩ゴハンで食べた刺身があまって、違う食べ方がしたいなぁと思ってテキトーに作ってみたら美味しかったので♪

混ぜるだけなのに、凝った感じになるのでイイ感じの一品です☆
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前の日の晩ゴハンで食べた刺身があまって、違う食べ方がしたいなぁと思ってテキトーに作ってみたら美味しかったので♪

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材料

1人分
  • まぐろ切り身 6〜9枚
  • 大葉 1〜3枚
  • すりごま(白) 適量
  • 醤油 適量
  • わさび 適量
  • ほかほかゴハン 軽く1膳
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    大葉を食べやすい大きさに刻む

  2. 2

    醤油とワサビを混ぜる。
    ワサビは気持ち多めくらいがちょうど良い^ ^

  3. 3

    ワサビ醤油にマグロを入れて、よく和える。

  4. 4

    刻んだ大葉とすりごまを3に混ぜる。

  5. 5

    ほかほかゴハンに刻み海苔をのせて、4をのせたら
    できあがり♪

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kyanapooh
kyanapooh @cook_40111149
2015/06/09 12:18に公開
はじめまして^ ^自分のレパートリーがどれくらいあるかなー?ってことで、メモ代わりのようにレシピをUPしています。普段の食事はNO白砂糖・化学調味料・添加物、グルテンフリーを意識して料理しています。少しでも見てくださる方の参考になれば嬉しいです♪よろしくお願いいたします( ´ ▽ ` )ノ
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このレシピのキーワード

丼 大葉 まぐろ 切り身 ご飯 わさび

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