ヘルシオで簡単★カフェ飯アボカドトマト丼

ヘルシオで簡単★カフェ飯アボカドトマト丼-レシピのメイン写真

ヘルシオで簡単★カフェ飯アボカドトマト丼

mienachan @cook_40144260

鍋もフライパンも使わず、簡単にカフェ風ご飯ができます。アボカドとトマトで美肌にも◎ 1人ランチに♪

このレシピの生い立ち
レシピID: 19670145 を参考にさせていただきました。
美味しいので、ヘルシオバージョンにアレンジさせていただきました。

鍋もフライパンも使わず、簡単にカフェ風ご飯ができます。アボカドとトマトで美肌にも◎ 1人ランチに♪

このレシピの生い立ち
レシピID: 19670145 を参考にさせていただきました。
美味しいので、ヘルシオバージョンにアレンジさせていただきました。

もっと読む

ヘルシオで簡単★カフェ飯アボカドトマト丼

mienachan @cook_40144260

鍋もフライパンも使わず、簡単にカフェ風ご飯ができます。アボカドとトマトで美肌にも◎ 1人ランチに♪

このレシピの生い立ち
レシピID: 19670145 を参考にさせていただきました。
美味しいので、ヘルシオバージョンにアレンジさせていただきました。

鍋もフライパンも使わず、簡単にカフェ風ご飯ができます。アボカドとトマトで美肌にも◎ 1人ランチに♪

このレシピの生い立ち
レシピID: 19670145 を参考にさせていただきました。
美味しいので、ヘルシオバージョンにアレンジさせていただきました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

1人分

アボカド 1/2コ
トマト 1/2コ
エリンギ(キノコ類) 小1本
ベーコン 1枚
ご飯軽く茶碗1杯
★めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
★ごま油小さじ1弱
ナッツ類（あれば）大さじ1

レシピを保存

作り方

1
材料を大きめ一口大に切る。
2
ヘルシオの網の上に乗せる。クッキングシートを敷くと、網の間から落ちません。
3

タレ★を混ぜ、上からかける。
4

「スピード100メニュー」→「スピード焼き」スタート
5

焼きあがったら、あつあつご飯の上に乗せる。できあがり。
6
さらにナッツ類を砕いたものをトッピングすると、カフェ飯っぽいです。
写真はアーモンド。ラップをかぶせ、肉叩きで叩きます。

コツ・ポイント

めんつゆの代わりにしょうゆでもいいですし、めんつゆ＋しょうゆでも美味しいです。
ヘルシオは、AX-XW300を使用。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

mienachan

mienachan @cook_40144260

2018/05/14 11:31に公開

フルタイムで働く主婦歴25年。ヘルシオ、ホットクックを活用して、いかにラクして美味しく健康的な晩ごはんができるか、追求しています。

もっと読む

このレシピのキーワード

丼キノコトマトナッツアボカドエリンギベーコンご飯

似たレシピ

その他のレシピ