農園レシピ・梅じゃこごはん♪
もりあん農園 @shironecocafe1999
梅干し♪ おじゃこ ♪大葉♪ごま～♪カルシウムもたっぷり～♪ごはんにまぜて めっちゃおいしい ラクラクまぜごはんつくろ♪
このレシピの生い立ち
夏のおなかをまもる梅干しは、整腸作用と 天然クエン酸で疲労回復効果大❗ちりめんじゃこと白ごまのカルシウムも♪旬の大葉とあわせて 血液サラサラ効果も～♪かんたんっ♪なのにo(^o^)oうれしいごはんなんです❤
農園レシピ・梅じゃこごはん♪
梅干し♪ おじゃこ ♪大葉♪ごま～♪カルシウムもたっぷり～♪ごはんにまぜて めっちゃおいしい ラクラクまぜごはんつくろ♪
このレシピの生い立ち
夏のおなかをまもる梅干しは、整腸作用と 天然クエン酸で疲労回復効果大❗ちりめんじゃこと白ごまのカルシウムも♪旬の大葉とあわせて 血液サラサラ効果も～♪かんたんっ♪なのにo(^o^)oうれしいごはんなんです❤
作り方
- 1
ボウルに ごはんをいれ 刻んだ大葉、ちりめんじゃこ、梅干しを入れて 梅の種を取り除きながら 梅をちぎって全体をまぜます。
-
- 2
全体にふんわり 混ぜ合わせたら finish♪おちゃわんに盛って ど～ぞ♪
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コツ・ポイント
かんたんっ♪混ぜるだけ～(笑)なのにおいし～い♪カルシウムもたっぷり～♪お弁当やおむすびにも✨
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