紫玉ねぎと赤ピーマン春菊のマリネ

マキチミ
マキチミ @cook_40150127

切って和えるだけの簡単レシピです。春菊の香りと彩りがアクセントに(^-^)
このレシピの生い立ち
香りのいい春菊をアクセントに使えるレシピを考えてみました(^-^)

紫玉ねぎと赤ピーマン春菊のマリネ

切って和えるだけの簡単レシピです。春菊の香りと彩りがアクセントに(^-^)
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香りのいい春菊をアクセントに使えるレシピを考えてみました(^-^)

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材料

4人分
  1. 紫玉ねぎ 中1個
  2. ピーマン 1個
  3. 春菊の荒みじん切り ひとつかみ
  4. マリネ液(●の材料を混ぜる)
  5. ● ︎酢 大さじ2
  6. ●砂糖 小さじ2
  7. ●塩 小さじ2分の1
  8. ●エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
  9. ●コショウ 少々

作り方

  1. 1

    紫玉ねぎをスライサーで薄切りにする。赤ピーマンは種を取り薄切りにする。
    春菊は荒みじん切りにする。

  2. 2

    紫玉ねぎの辛みを抜くために20分〜30分広げて置く。(辛みが気になる方はマリネ液の塩を半分使い塩もみして下さい)

  3. 3

    マリネ液の材料を混ぜ(紫玉ねぎの塩もみをした方は塩は半分で)紫玉ねぎ、赤ピーマン、春菊と和える。

  4. 4

    冷蔵庫で30分置いたら完成。

コツ・ポイント

赤ピーマンは甘みがあり生で食べても美味しいです。ボイルする材料が無いので簡単に作れます(^-^)

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マキチミ
マキチミ @cook_40150127
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尿酸値の高い旦那様のため、日々野菜料理を研究中です( ˙-˙ )料理は大好きですが手間の掛かる事は避けて通りたい…手軽にできる健康ヘルシー料理を目指しております。
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