ブロッコリーごま油炒め

かどや製油
かどや製油 @kadoya_seiyu

サラダだけじゃもったいない!旬のブロッコリーを、ごま油100%の純正ごま油で香ばしく味わおう♪お弁当にも重宝な簡単炒め。
このレシピの生い立ち
春野菜のおいしさを、存分に味わいたい!という声に応えたメニュー。ごま油100%の純正ごま油の香りとコク、ベーコンの旨み。少ない材料・調味料で作るシンプルレシピだからこそ、野菜のおいしさが引き立ちますよ♪お好きな旬野菜で試してみてね。

ブロッコリーごま油炒め

サラダだけじゃもったいない!旬のブロッコリーを、ごま油100%の純正ごま油で香ばしく味わおう♪お弁当にも重宝な簡単炒め。
このレシピの生い立ち
春野菜のおいしさを、存分に味わいたい!という声に応えたメニュー。ごま油100%の純正ごま油の香りとコク、ベーコンの旨み。少ない材料・調味料で作るシンプルレシピだからこそ、野菜のおいしさが引き立ちますよ♪お好きな旬野菜で試してみてね。

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. ベーコン 50g
  3. 純正ごま 大さじ1
  4. 塩、こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    今回は、ごま油100%の「純正ごま油」を使います。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分けてさっとゆで、水気をきる。

  3. 3

    ベーコンは1cm幅に切る。

  4. 4

    フライパンを熱し、<3>のベーコンをカリカリになるまで炒め、あら熱を取っておく。

  5. 5

    <4>のフライパンの余分な脂をふき取ってから純正ごま油を入れ、<2>のブロッコリーを炒める。

  6. 6

    <5>に、<4>のベーコンを戻し、塩、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

ブロッコリーは歯ごたえを残すように、軽くゆでてください。水気が残っていると炒めたときにベタついてしまうので、ザルに上げてよく水気をきっておきます。ベーコンから出た余分な脂はふき取りましょう。残っていると、油っぽい仕上がりになるので注意!

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かどや製油
かどや製油 @kadoya_seiyu
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かどや製油は、安政5年(1858年)香川県小豆島で創業いたしました。以来160余年、伝統ある「かどや」の味を守り続け、純正ごま油、各種ごま製品を皆様のご家庭にお届しております。
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