かぶの豚バラ巻きステーキ☆アレンジ自在♪

ジュラーレ0207
ジュラーレ0207 @cook_40088330

野菜高騰ゆえ、カサ増し・使い回しOKの万能おかず!写真はかぶのステーキです。冬のおもてなし、パーティにぜひ!
このレシピの生い立ち
・野菜が高いので、大事に食べたくて。
・大きいかぶだったので、メインにしたくて。
・アレンジの効くおかずが大好きな私です♪
※いろんなものに、入れてみてください♪

かぶの豚バラ巻きステーキ☆アレンジ自在♪

野菜高騰ゆえ、カサ増し・使い回しOKの万能おかず!写真はかぶのステーキです。冬のおもてなし、パーティにぜひ!
このレシピの生い立ち
・野菜が高いので、大事に食べたくて。
・大きいかぶだったので、メインにしたくて。
・アレンジの効くおかずが大好きな私です♪
※いろんなものに、入れてみてください♪

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材料

基本材料は2つだけ!
  1. かぶ 大きめ2個
  2. 豚バラ薄切り 200gくらい
  3. ☆1ステーキに必要な物
  4. にんにく 1カケ
  5. オリーブオイル 大さじ1〜2(かぶの大きさによる)
  6. しょうゆ 大さじ1〜2(オリーブオイルと同量)
  7. お好きなハーブ (バジルは好相性☆)
  8. 今回はバジル・オレガノ・セージ お好み量
  9. レモンのスライス 3枚
  10. ………………………………………… …………………………………………
  11. ☆2みそ汁 自分の好きな具の中へ

作り方

  1. 1

    かぶを4等分くらいに切ります

  2. 2

    豚バラ薄切りをカブに巻き付けます

  3. 3

    たくさん作ったら
    ☆1ステーキ
    ☆2みそ汁
    ☆3煮物
    大変身!!

  4. 4

    ☆1ステーキ
    ・オリーブオイルを敷いて、にんにくのスライスをじっくり弱火~中火で香りがでるように炒めます。

  5. 5

    にんにくを取り出し、にんにくオイルで焼いていきます。

  6. 6

    油が多くなったら、一回取り出しておきます。(後でソースに使います)
    表面カリっとするように、油を落とすように焼きます。

  7. 7

    取り出しておいたオイルにしょうゆ・お好みのハーブを入れてソースにして、焼いたかぶのステーキにかけます。

  8. 8

    レモンをトッピングすると、サッパリ・かわいく・おいしいです!

  9. 9

    ☆2みそ汁
    ・普通のみそ汁の中に入れてください。かぶがジュワっとしておいしいです。
    我が家はネギのみそ汁の中へ(^-^)

  10. 10

    ☆3煮物
    画像なしですが…めんつゆで煮たり、煮きっていくと、ヘルシー角煮(もどき)に変身(^ー^)

コツ・ポイント

かぶの固さにお好み加減があると思います。
硬めが好きな方は厚めにカットしてください。
やわらかいのが好きな方は薄めに。

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ジュラーレ0207
ジュラーレ0207 @cook_40088330
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食いしん坊な2児の母。中学生の時から家族の胃袋を預かってきたので、料理は大好き!しかし、今は共働きでスピード勝負メニューをメインで投稿しています(*≧∀≦*)更新率は低いけど、たまにジュラーレ0207をのぞいて見てください☆参考になれば幸いです♪
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