ほうれん草トマトのツナ和えサラダ♡

煌MAMA♡
煌MAMA♡ @cook_40133347

すっごく簡単に出来る1品です♡
子供ちゃんも食べれる味付けです♪
今日のおかずのもぅ1品にど〜ぞ♡
このレシピの生い立ち
子供がトマト大好きなので、余っていたほうれん草と子供の喜ぶツナを加えて作ってみました〜♪

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材料

3〜4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. トマト 2個
  3. ツナ缶 1缶
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. ☆にんにくチューブ 2〜3センチ
  6. レモン 小さじ1
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. オリーブ 大さじ1.5
  9. ☆塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ☆をボウルに全部混ぜておきます。ほうれん草を茎と葉に分けて切り、サッと湯がいて、ザルにあげ、水気を切ります♪

  2. 2

    トマトゎ一口大に切り、ほうれん草とトマトをボウルの中に入れ、全て混ぜ合わせたら、出来上がりです♡

  3. 3

    平成29年1月10日
    トップ10入りさせていただきました♡
    みなさんのおかげです♡
    ありがとぅござぃます(*′V′*)

  4. 4

    平成29年5月5日
    話題入りさせていただきました♡
    みなさんのおかげです♡感謝です♡
    ありがとぅ(๑•ᴗ•๑)♡

コツ・ポイント

全部混ぜるときにトマトが潰れなぃよ〜に気を付けて混ぜてくださぃね♡

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レシピ作者

煌MAMA♡
煌MAMA♡ @cook_40133347
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