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ズボラ飯！キノコとサバ缶のレンジ蒸し
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ズボラ飯！キノコとサバ缶のレンジ蒸し-レシピのメイン写真

ズボラ飯！キノコとサバ缶のレンジ蒸し

tama☆chobi
tama☆chobi @cook_40052417

健康に良いらしいサバの水煮缶と美容にもよいキノコをたっぷり使って約５分で出来上り♪
このレシピの生い立ち
女子の１人おうちごはん。作るの面倒くさいけど、美味しいもの食べたい！(しかもカロリー低めで)そんなときに思い付きました！

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ズボラ飯！キノコとサバ缶のレンジ蒸し

tama☆chobi
tama☆chobi @cook_40052417

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材料

１人分
  • サバの水煮(缶詰め) 1/2缶
  • キノコ(お好みで) 好きなだけ
  • カレー粉 適量
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    好きなキノコを器に盛る。今回はエノキ、舞茸、エリンギ、しめじです。

  2. 2

    キノコの上にサバの水煮缶をと汁をかけてレンジで3分～キノコがしんなりしたらオッケー！

  3. 3

    カレー粉と粉チーズをふったら完成☆

コツ・ポイント

水煮缶は塩気があるので塩をふってませんが、足りなさそうなら加えてみてください。

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tama☆chobi
tama☆chobi @cook_40052417
2016/11/04 03:49に公開
美味しい！は自分で作るがモットー☆
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 キノコ カレー粉

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