CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐ソース♪鶏肉ときのこのグラタン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐ソース♪鶏肉ときのこのグラタン-レシピのメイン写真

豆腐ソース♪鶏肉ときのこのグラタン

クッキングセサミ
クッキングセサミ @kuki_sangyo

11/26に「豆腐ソース」の人気検索でトップ10入り★
豆腐を使ったヘルシーなグラタン。ねりごまでコクをUPさせました♪
このレシピの生い立ち
寒くなってきたこの時期、グラタンが食べたくなったので、ちょっとヘルシーなグラタンを作ってみました。ねりごまを入れることで、コクがアップするので、隠し味におすすめです☆

11/26に「豆腐ソース」の人気検索でトップ10入り★
豆腐を使ったヘルシーなグラタン。ねりごまでコクをUPさせました♪
このレシピの生い立ち
寒くなってきたこの時期、グラタンが食べたくなったので、ちょっとヘルシーなグラタンを作ってみました。ねりごまを入れることで、コクがアップするので、隠し味におすすめです☆

もっと読む

豆腐ソース♪鶏肉ときのこのグラタン

クッキングセサミ
クッキングセサミ @kuki_sangyo

11/26に「豆腐ソース」の人気検索でトップ10入り★
豆腐を使ったヘルシーなグラタン。ねりごまでコクをUPさせました♪
このレシピの生い立ち
寒くなってきたこの時期、グラタンが食べたくなったので、ちょっとヘルシーなグラタンを作ってみました。ねりごまを入れることで、コクがアップするので、隠し味におすすめです☆

11/26に「豆腐ソース」の人気検索でトップ10入り★
豆腐を使ったヘルシーなグラタン。ねりごまでコクをUPさせました♪
このレシピの生い立ち
寒くなってきたこの時期、グラタンが食べたくなったので、ちょっとヘルシーなグラタンを作ってみました。ねりごまを入れることで、コクがアップするので、隠し味におすすめです☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豆腐(木綿) 1丁(300g)
  • 鶏むね肉 1枚(150g)
  • しめじ 1房
  • ほうれん草 40g
  • とろけるチーズ 適宜
  • 粉末パセリ 適宜
  • 九鬼太白純正胡麻油(炒め用) 適宜
  • ◎調味料A
  • 酒 大さじ1
  • 塩 少々
  • ◎調味料B
  • ねりごま白 大さじ2
  • 味噌(白またはあわせ) 大さじ1
  • だしつゆ(原液) 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    しめじは石突をとってほぐします。
    鶏肉はフォークで刺し、小さめのそぎ切りにし、◎調味料Aにつけ、15分以上寝かします。

  2. 2

    豆腐は水気をきり、裏ごしをします。(面倒であれば、手でつぶしても大丈夫です。)

  3. 3

    フライパンに九鬼太白胡麻油を入れ、1の鶏肉を白っぽく色が変わるまで炒めたら、しめじを加えてしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    2と3と◎調味料Bを混ぜ、グラタン皿に盛ります。チーズをのせて、オーブントースターで焼き色がつくまで7,8分焼きます。

  5. 5

    粉末パセリをお好みでのせて、完成です☆

コツ・ポイント

豆腐は裏ごしをすることで、よりクリーミーになりますので、時間があれば是非。
薄力粉もバターも使わないちょっとヘルシーなグラタンです。
鶏むね肉は、酒・塩少々に漬けこんでおくことで、柔らかにします。皮を外すことでよりヘルシーになります☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クッキングセサミ
クッキングセサミ @kuki_sangyo
2016/11/08 06:25に公開
創業明治19年、ごま油、いりごま・すりごま、ねりごま等のごま製品を製造する「ごまの総合メーカー」。和・洋・中を問わず、ごまを使った簡単で美味しい料理をご紹介しています。ごまメーカー直伝レシピ、ぜひお試しください♪
もっと読む

このレシピのキーワード

グラタン シメジ ほうれん草 酒 ねりごま チーズ 味噌 豆腐 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 色々冷やっこ
  2. 赤ウィンナーとピーマンでペペロン風
  3. 辛みおろし茶そば
  4. 茄子とピーマンの揚げ浸し
  5. ラム肉のぶっかけうどん
  1. トロトロかぶの豆乳スープ
  2. 山口出身・平匡さん直伝!瓦蕎麦
  3. 和食の基本★分量簡単!大豆とひじきの煮物
  4. 鶏肉と秋野菜の黒酢炒め
  5. フライパンで☆サクサク鯵の竜田揚げ♪
  6. Cheesy one pot smoked sausage pasta
  7. Fried Potatoes with Leeks
  8. Homemade Cosmic Brownies
  9. Dynamite (Chili Spring Rolls)
  10. Organic asian style maple-soy baked chicken
  1. さくさくやわらかトンカツ☆卵なし
  2. 無限フライドビーンズ
  3. ちゃんちゃん焼きの味噌ダレ
  4. ☆黒豆なます☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18315710
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close