人参とツナの甘酢サラダ

sweet_rose
sweet_rose @cook_40056018

カロチン豊富な人参がたっぷり頂けます^^お酢とレモン風味のドレッシングでさっぱり☆ツナ入りで子供もぱくぱく^^
このレシピの生い立ち
農家の方に頂いた人参ときゅうりに、子供の好きなツナを入れて作りました。

人参とツナの甘酢サラダ

カロチン豊富な人参がたっぷり頂けます^^お酢とレモン風味のドレッシングでさっぱり☆ツナ入りで子供もぱくぱく^^
このレシピの生い立ち
農家の方に頂いた人参ときゅうりに、子供の好きなツナを入れて作りました。

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材料

4人分
  1. 人参 中1本
  2. きゅうり 1本
  3. ツナ缶 小1コ
  4. セリ 1枝
  5. ★米酢 大さじ2
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ★醤油 小さじ2
  8. レモン 小さじ1/2
  9. オリーブオイル 小さじ1
  10. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    人参はスライサーの細目で千切りにします。耐熱ボウルに入れ、ラップをふんわりかけてレンジで2分加熱します。(500W)

  2. 2

    人参をレンジから出したら人肌位になるまで冷まします。

  3. 3

    きゅうりも千切りに。

  4. 4

    パセリはみじん切りにします。

  5. 5

    2~4、★の調味料と塩胡椒を合わせてよく混ぜ合わせます。冷蔵庫で1時間位、味を馴染ませます。時々混ぜてね^^

  6. 6

    パセリ1枝はこれくらい^^

コツ・ポイント

レモン汁はポッカレモン使用です。生でももちろんOK!

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sweet_rose
sweet_rose @cook_40056018
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神奈川県在住、働くシングルmother☆社会人一年生息子と2人暮らしです^^趣味:お料理、お菓子作りです。パン作りがなかなかうまくいかないので、皆さんの素敵なレシピを参考にさせて頂いてます。
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