野菜たっぷり揚げ浸し-レシピのメイン写真

野菜たっぷり揚げ浸し

琉夏ちー
琉夏ちー @cook_40152761

食欲がない時でも食べれますよ
このレシピの生い立ち
そうめんにした日のおかずを考えるのが面倒くさかつたから

野菜たっぷり揚げ浸し

食欲がない時でも食べれますよ
このレシピの生い立ち
そうめんにした日のおかずを考えるのが面倒くさかつたから

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材料

2人
  1. 茄子 1本
  2. ピーマン 2個
  3. カボチャ 1/8
  4. 500cc
  5. めんつゆ 適量
  6. 一味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    茄子、ピーマンは縦に食べやすい大きさに切り
    カボチャはあまり厚すぎないようにスライスしておく

  2. 2

    鍋に水とめんつゆ、一味唐辛子を入れて火にかけて沸騰したら火を止める

  3. 3

    野菜を素揚げし揚がったらそのまま鍋にいれる

  4. 4

    あら熱がとれたら鍋のまま冷蔵庫に入れて冷やして出来上がり

コツ・ポイント

野菜は好みの野菜、量で大丈夫です。食べる前に大根おろしを入れても美味しいです。
我が家はそうめんを茹でて漬け汁にもしてます。野菜も取れて暑い日にぴったりです。

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