材料は2人分です。キュウリは厚さ1～2ｍｍのいちょう切りにします。

１をかきまぜて２人分に小分けし、各々に牛乳大さじ２～３、えごま油小さじ1/2、すり胡麻少々をかけて出来上がり。

ミックスビーンズを使うとこのような感じになります。

タイトルの写真は見栄えよくレタスとニンジンを加えてみましたが、通常は２の状態で食べています。スプーンで食べます。